お早うございます。ひであ です。
6月からの新しい現場、慣れない仕事環境、初めての作業｡っと、ストレスたっぷりの生活で精神にかなり疲れてしまいました。
嫌な事を忘れ、ストレスを発散したくて土曜日の午前稽古、夜の自主稽古会、日曜日の午前稽古と週末に三回も道場に行ってしまいました。
先生も「筋肉痛とか大丈夫ですか？」っと、心配されましたが、「ちょっと太ももが痛いんですけど、先週は仕事でストレスたっぷりだったので解消に来ました。」なんて言ったら笑ってましたね。
月曜日は筋肉痛が酷くなるかと思ってましたが、朝起きてみるとなんともありませんでした。意外ですね。
ただ、ここ半年、寝起きに階段を下りる時は両膝と足首が痛いんです。しばらくすると、治りますが｡｡｡
空手で痛めてるのかなぁと思い、家内に聞いてみると、同じように寝起きはこわばって痛いらしい。
年のせいでしょうか？
土曜日夜の自主稽古会には、息子も稽古したいというので連れて行ったのですが、あきちゃたのか稽古しないで遊び始めたようで、先生に叱られてたようです｡｡｡。
私は一人で黙々と形を打ってたのでそれに気づかず、先生、ご迷惑おかけしました。
形の稽古をしていると、上半身がガチガチなので肩の力を抜くともっと速く動けますよ。
とよく指導頂くんですが、どうやれば抜けるんでしょうね。
速く動こうと思えば思うほど、力を入れて、ガツンとやってしまうのがいけないんでしょうか。
力を抜くと、フニャっとなりそうな感じがします。
なかなか難しいです。やはり、稽古あるのみでしょうか。