2018年10月一覧

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生活リズムの重要性

最近、またまた仕事が忙しくなってきました。 先週から帰宅が遅くなり、朝も起きれず、休日出勤有り。。。日々続けている柔軟体操、ちょこっと筋ト...

悔いが残る試合でした

こんばんは。ひであ です。 昨日は、私がすんでいる市内で行われた市民大会の空手競技に参加してきました。 一般の部の参加者は少なく、 形...