
柔軟体操 やり過ぎに注意
柔軟体操は何時するのが効果的? と言うことを調べると、 「風呂上がり」や「寝る前」がお薦めのようで、「朝起きてすぐ」はあまりよくないよう...
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柔軟体操は何時するのが効果的? と言うことを調べると、 「風呂上がり」や「寝る前」がお薦めのようで、「朝起きてすぐ」はあまりよくないよう...
審査会が終わって1ヶ月余り、新しい帯を頂きました。(頂いたと言っても代金は支払うのですが。。。) 息子は八級でオレンジ帯。私は七級で緑...
またまた新しい形を覚えるように塾長から言われてしまいました。 今覚えている形は平安初段、二段、五段。それと全空連の指定型である、バッサイダ...
審査会の結果発表がありました。 私は七級。緑帯です。 息子は八級。オレンジ帯です。 階級は違えど、二人揃って飛び級出来ました。この飛び...
地獄のような暑さが続きますね。 稽古には自転車で通っているのですが、まるでドライヤーの熱風の中を走ってるような気分です。 秋になるとあち...
こんばんは。ひであ です。 暑さアップですね。 熱中症にならないようにこまめにビールを飲みましょう。 無事、審査会が終わりました。 ...
こんばんは、ひであ です。 暑い日が続きますね。 最近、ブログ更新をサボってます。 通勤時の電車の中で更新しようとは思ってはいたのです...
お早うございます。ひであ です。 6月からの新しい現場、慣れない仕事環境、初めての作業。っと、ストレスたっぷりの生活で精神にかなり疲れてし...
こんにちは、ひであです。 6月から、仕事の現場がかわって川崎市まで片道二時間の遠距離通勤です。 電車を2回乗り換えてます。 幸いにも一...
最近、体力が付いてきたような実感が有ります。 毎週土曜日の稽古が終わってお昼ご飯を食べた後に昼寝をします。 今までは、目が覚めると全身が...