空手13 アキレス腱負傷
水曜日の稽古はニーパイポづくしでした。 挙動もほとんど間違えずに出来ましたが、結構な運動量で息切れしました。まだまだ、体力が足りないようで...
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水曜日の稽古はニーパイポづくしでした。 挙動もほとんど間違えずに出来ましたが、結構な運動量で息切れしました。まだまだ、体力が足りないようで...
こんばんわ、ひであ です。 先週の水曜日はいつもの形の稽古でした。 しっかりと自宅でバッサイダイとニーパイポ を覚えていきました。 し...