空手 5回目 回し蹴りと裏回し蹴りの稽古 2018/2/11 空手 おはようございます。 ひであ です。 先週日曜日の稽古の疲れ(筋肉痛)が思ったより長引きました。 特に広背筋と大円筋です。 どのよ...